В мире нет ни одного человека, полностью удовлетворенного своей внешностью, причем особо много претензий к «природе» у женщин. Особенно часто нарекания касаются фигуры, а точнее излишнего веса. По это причине придумано и успешно используется огромное количество диет.

Очень часто применяется яблочный уксус для похудения. Подобная популярность этой приправы объясняется ее дешевизной, простотой применения и ее полезными свойствами. В этом уксусе содержится большое количество магния, улучшающего деятельность нервной системы, и множество различных кислот. Результатом воздействия яблочного уксуса на организм человека становится снижение, у последнего, аппетита, и активизация его обменных процессов, и, как следствие, уменьшение веса.

Такие положительные изменения, возможны лишь при употреблении уксуса высокого качества. По этой причине, его лучше сделать самому. Для его приготовления необходимо взять яблоки любых сортов. Их моют и режут на небольшие кусочки. Приготовленное сырье кладут в кастрюлю, которая обязательно должна быть покрыта эмалью.

Кипяченую воду охлаждают до 70 градусов и заливают ею измельченные яблоки, так, что бы ее уровень на несколько сантиметров превышал верхний слой яблок. Затем к содержимому кастрюли добавляют сахар. Для яблок сладких сортов, его берут из расчета 50 г на 1 кг сырья, для кислых — это количество удваивают. Кастрюлю для брожения ставят в теплое место, избегая попадания на нее солнечных лучей. Содержимое посудины нужно неоднократно перемешивать в течение дня. Спустя две недели жидкость процеживают, разливают по стеклянным банкам и вновь ставят в теплое место на 14 дней, для завершения процесса.

Теперь для похудения можно использовать яблочный уксус собственного приготовления. Готовый уксус разливают в стерильные бутылки, которые закрывают, предварительно прокипяченными пробками. Его хранят в темном и прохладном месте, идеальным вариантом которого является холодильник.

Рецепт применения яблочного уксуса для похудения довольно прост. Он заключается в том, что каждое утро следует выпивать 1 стакан воды, в котором растворена 1 столовая ложка яблочного уксуса и 1 чайная ложка меда.

Как уже упоминалось ранее, эта разновидность уксуса содержит целый ряд кислот, которые негативно действуют на зубную эмаль. По этой причине пить воду с уксусом следует через трубочку, а после завершения процедуры требуется тщательное полоскание рта.