Все мы мечтаем обрести настоящее счастье. Некоторым людям его всегда недостаточно, вот только где его искать? В другом человеке? Быть может, в успешной карьере? Можно гадать до бесконечности, однако не только обстоятельства делают человека счастливым. В этой статье вы узнаете главные секреты счастливых людей, а также простые правила достижения поставленной цели.

1. Больше улыбайтесь, не сдерживайте в себе положительные эмоции. Смех – это исцеляющая панацея от различных бед. Только человек с прекрасным чувством юмора и умением самоиронизировать способен воспринимать жизненные неурядицы позитивно. Вспомните, как реагируют маленькие дети на падения в лужу. Им забавно и весело. Малыши отряхиваются с широкой улыбкой на лице и бегут дальше. Жалость к самому себе усиливает боль, смех – успокаивает. Одна удачная шутка может разрядить самую накаленную атмосферу.

Если человеку хватает сил на конфликты, хамство и угрюмое поведение, то почему бы ему не найти их на элементарную тактичность и улыбку? Ведь так просто заменить недовольное ворчание доброжелательным юмором. Трудно начать это делать в обществе незнакомцев? Всегда можно потренироваться дома, с любимыми и близкими людьми.

Еще в советском мультике про крошку Енота говорилось, что улыбка всегда возвращается. Замечательно, если именно вы проявите инициативу и сделаете первый шаг навстречу. Смех заряжает организм эндорфинами, поэтому не нужно скрывать своих истинных эмоций, если вам вдруг стало смешно.

2. Счастливые люди ходят уверенно и не скрывают взгляд. По походке человека можно определить много интересных вещей. Например, то, насколько он успешен. Счастливый прохожий всегда пройдет мимо вас уверенным вальяжным шагом. Такие люди обладают внутренним спокойствием и всегда выделяются из толпы. Менее успешные люди всегда сутулятся, передвигаются напряженно, суетятся, постоянно смотрят под ноги. Они кажутся неуклюжими, им не хватает гармонии с самими собой. Попробуйте сменить привычную походку, и вы сразу же почувствуется себя по-другому. Вы словно воспарите над землей и превратитесь в абсолютно новую личность.

3. Счастливые люди любят спорт. Любить свой внутренний мир – это прекрасное и нужное умение, но по-настоящему счастливый человек всегда обращает внимание и на внешнюю красоту. Это не обязательно должно быть профессиональным увлечением. Вполне достаточно сделать из спорта интересное и полезное хобби. Запишитесь в тренажерный зал, научитесь плавать, бегайте по утрам на свежем воздухе. Спорт всячески способствует повышению самооценки. Человек, преодолевающий какие-либо препятствия, чувствует себя намного сильнее и способнее. Чем больше таких преград, тем лучше для закалки характера. Со временем это входит в привычку и переносится в обычную жизнь. Такие люди часто занимаются йогой, поскольку это уникальная возможность совместить физическое с духовным.

4. Счастливые люди всегда развиваются. Различные тренинги, обучающие курсы, духовные практики – это то, что необходимо человеку для познания своего внутреннего «я». В этом безумном современном мире необходимо находить время на спокойные размышления и достижение гармонии с самим собой. Учитесь любить себя, развивайте интуицию, прислушивайтесь к собственным желаниям и ощущениям, читайте хорошую литературу, интересуйтесь искусством.

5. Счастливые люди всегда радуются мелочам. Безусловно, грандиозные достижения в жизни значат для человека очень много. Нам доставляют радость успехи в карьере и удачливость за пределами рабочего кабинета. Это нужно ценить, но также нельзя забывать о маленьких радостях. Нужно научиться находить хорошее во всем. Наслаждайтесь каждым мгновением: вкусным ароматом утреннего кофе, теплыми лучами солнца за окном, смехом детворы во дворе, шуршанием золотистой листвы. Ведь это так прекрасно!

6. Умение быть благодарным. Счастливый человек не только не стоит на месте и пытается совершенствоваться с каждым днем, но и способен быть благодарным за то, что у него имеется на данный момент. Чтобы приучить себя к этой полезной привычке, психологи рекомендуют вести специальный блокнот/дневник, в котором ежедневно должны быть записаны приятные события. За них нужно сказать Вселенной спасибо.

7. Не только брать, но и отдавать. Настоящее счастье заключается не только в том, чтобы получать что-то хорошее от других. Вы тоже должны стать так называемым проводником радости, даря окружающим светлые чувства и эмоции. Многочисленные социальные опросы доказывают, что человек получает гораздо больше удовольствия от дарения подарка. Делать счастливыми других – и есть самое настоящее счастье! Так, вы заряжаете друг друга улыбками и позитивным настроением.

8. Интересуйтесь новым и всегда прогрессируйте. Время не стоит на месте, и все то, что вы знали и умели вчера, сегодня уже недостаточно. Не бойтесь осваивать новые занятия с нуля. Не страшно, если вы вновь почувствуете себя неопытным. Иногда жизнь требует кардинальных перемен: переезда, смены профессии, получения нового образования. Счастливый человек всегда легок на подъем и любит странствовать по миру. Даже кратковременная поездка в новое место может сделать человека еще более счастливым, чем прежде.

9. Счастливые люди любят оптимистов. Не секрет, что подобное притягивает подобное. Редко можно встретить счастливого человека в компании занудных, недовольных и пессимистично настроенных людей. Противоположностям трудно находить общий язык. Вместо этого он обязательно предпочтет окружить себя веселыми, целеустремленными и энергичными людьми. Негативные эмоции никак не мотивируют на развитие. Чем больше минусов мы подмечаем вокруг, тем чаще переходим на «темную» сторону. Стремиться же нужно к свету. Попробуйте познакомиться с творческими людьми, которые интересуются искусством и другими интересными вещами. В компании таких людей вы обязательно почувствуете прилив энергии и вдохновения для новых свершений.

10. Долой бессмысленные разговоры! Самое ценное, чем может похвастаться человек – это время. Его невозможно вернуть вспять, а потому и тратить следует разумно. Беседы о неинтересных банальностях отнимают и время, и силы. Мы можем часами ходить вокруг да около, а о главном умалчивать. Нужно брать пример со счастливых людей, которые умеют грамотно формулировать свои мысли и желания, вытесняя ненужную болтовню. Счастливые люди любят получать полезную информацию из самых разных источников. Нередко ими выступают сами люди. Однако всех, кто решил заговорить с вами о необоснованно поднявшихся ценах на яйца и молоко, лучше избегать. Люди тратят неимоверное количество драгоценного времени на ерунду, и это непозволительная роскошь.

11. Счастливые люди не следят за временем. Как и когда-то в детстве, взрослые люди по-прежнему теряются в пространстве. Счастливый человек старается заниматься любимым делом, а это априори приводит к тому, что все вокруг становится второстепенным. Им нравится находиться в состоянии «невесомости». Но, опять же, они тратят свое время на полезные и нужные занятия.

12. Умение быстро справляться с неурядицами. Когда речь заходит о житейских проблемах, самое время вспомнить о спортивном интересе. Ведь это всего лишь очередной вызов, который требует своевременной реакции и определенных действий. Счастливый человек может даже испытывать чувство азарта, справляясь с теми или иными хлопотами. Это не наказание, а возможность стать еще более умным, ловким, опытным. Нельзя зацикливаться на трудностях. Наша жизнь состоит из черных и белых полос, и все они делают нас лучше.

13. Счастливые люди любят новые знакомства. Коммуникабельность и постоянное желание заводить новые связи – вот те главные черты, которые отличают счастливого человека от несчастного. Они открыты, дружелюбны, всегда готовы пойти на контакт и протянуть руку помощи. Они получают истинное удовольствие от умения находить подход к малознакомому человеку. Это своего рода игра в психолога. Дружба для таких людей имеет огромное значение. Зачастую счастливые люди становятся самыми верными и преданными друзьями, которые всегда готовы выручить товарища в сложной ситуации (даже если для этого придется добираться на другой конец света).

14. Умение любить. С силой любви не сравнится ни одна другая энергия. Счастливые люди любят все, что их окружает. Это семья, друзья, коллеги, знакомые. Безусловно, одними только людьми здесь не ограничивается. Они также с любовью относятся к животным, природе, работе, творчеству. Человеку, умеющему любить, невозможно не ответить взаимностью.

15. Особое отношение к материальным благам. Счастливые люди не относятся к деньгам слишком серьезно. Для них это не самое главное в жизни. Они умеют их зарабатывать, приумножать, но и расстаются с крупными суммами достаточно легко. Часто занимаются благотворительностью, и помогают нуждающимся людям. Бескорыстные поступки для них – в порядке вещей.

16. Счастливые люди программируют себя на позитив. Прежде чем приступить к какому-либо делу, необходимо заранее уверить себя в успешном исходе проделанной работы. Сила мысли способна творить чудеса. Эта тема регулярно фигурирует в научных работах, фильмах и книгах. Не верите? Самое время убедиться в этом!

Искренне желайте быть счастливым, прекратите слепую гонку за материальными благами, прислушайтесь к своим ощущениям. Счастье заключается в том, чтобы быть честным с самим собой.